योग

ऐश औ आराम  से  जीवन कटे,  यह भोग है,

असंतुलित भोजन करें परिणाम इसका रोग  है l

परमात्मा से मन सहज हम जोड़ कर देखें सही,

स्वस्थ हो तन मन हमारा,बस यही तो योग है l

जीवन  का  यदि सम्यक ढंग से करना है उपयोग,

अल्पाहारी,  संग  में  निद्रा,  करें  आप  उपयोग l

हम शतायु  की  सोचें  मन  में, रहना हमें निरोग,

स्वास्थलाभ संग,मन प्रसन्न हो,नियमित करिये योग l

- Dr. Harimohan Gupt